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滋补润肺好养生冬季美人滋养汤

日期:2019-1-7(原创文章,禁止转载)

滋补润肺好养生 冬季美人滋养汤

今天小编一起床就感觉口干舌燥,喉咙甚至有些疼痛。冬天已经来临,干燥的环境不仅让皮肤粗糙、暗沉,还会让人的喉咙感到不适,甚至发炎。在饮食方面我们应该选择滋养、温润的食物,而少吃辛辣、上火的食物,本就干燥的气候如过多的食用辛辣、上火的食物容易增加我们喉咙的负担,进而发炎引发疾病。今天小编就为大家推荐一道冬季养生汤谱,让我们一起宁夏哪里医猪婆疯效果好过个滋养的冬季吧。                                枸杞和白果白果有陕西哪家治羊羔疯好祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,而枸杞可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。美人滋养汤材料鸡翅中段5个,火腿5片,芦笋10枝,白果15颗,野姜花10朵,枸杞1/2匙,水发小花菇5朵,青葱1枝,生姜2片,高汤4杯,绍兴酒少许,白胡椒粉少许,香油少许,鸡精粉少许,香菜少许做法1.鸡翅拆去骨头后,用绍兴酒、白胡椒粉、香油和油鸡精粉少许,稍微腌渍即可。2.腌渍过后的鸡翅,塞入火腿、芦笋后,倒入白果、野姜花、枸杞、高汤、水发小花菇、葱酒泉羊癫疯症医院段和姜片于碗内后备用。3.将高汤加入作法2的碗中,并以保鲜膜封好后,放入蒸锅中,以中火蒸约30分钟,夹出姜片和葱段,以免味道过重,影响汤头。4.最后加入少许香油、香菜和白胡椒粉即可。厨卫频道,欢迎访问:http://kitchen.ea3w.com/想了解更多关于滋补润肺好养生 冬季美人滋养汤的信息,请随时关注家电资讯网http://www.qhea西安癫痫病那家医院最好.com/

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