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芝麻菠菜的做法

日期:2019-3-8(原创文章,禁止转载)

在外面吃饭表面呼伦贝尔癫痫病三甲上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下芝麻菠菜的做法。

1.材料:菠菜香油白芝麻盐生抽鸡精醋

2.将菠菜整颗洗净后,烧开一锅水,加几滴清油,菠菜会显得油嫩,将菠菜放入汆烫,

3.等颜色变女性癫痫病的常识和保健措施绿后立即捞起,不要太熟。冲冷水至凉。将菠菜的水份沥干,切成约10cm的长段后,拌均匀,排入盘中备用。

4.干炒锅用火烧热,放入白芝麻,转小火焙香,芝麻变黄时盛出,充分晾凉。

5.将生抽、香油,盐鸡精醋与冷开水拌匀,淋在菠菜上,再撒上白芝麻即可上桌食用。如果你喜欢碎一些的芝麻,可以把芝麻捣碎拌菜,色、香、味更好。

6.颜色翠绿,咸香爽口,并有浓郁的芝麻香味。

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芝麻菠菜的详细方法步骤已经介绍完泸州癫痫病哪里治疗最好,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

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