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盐水泡脚有什么好处盐水泡脚的注意事项

日期:2018-10-29(原创文章,禁止转载)

盐水泡脚有什么好处 盐水泡脚的注意事项

文章简介:中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,那么,用盐水泡脚有什么好处呢?

中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,那么,用盐水泡脚有什么好处呢?

盐水泡脚的好处

1、治脚气:盐水泡脚治脚气,这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

2、清洁脚部:因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部。

3、去角质:因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

4、补肾、抗衰老:因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而式样盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。

5、治感冒:盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。

6、助眠抗衰:经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。

黑龙江哪里医院看猪婆疯比较好水泡脚放多少盐?

盐水泡脚放多少盐?一般在半盆热水中加半调羹盐,水温可稍高一些。洗泡15-30分钟,以身上开始发热、微微出汗为宜;浸泡时,可小儿癫痫病的治疗方法以用一只脚搓擦另外一只,利于舒筋活络,加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度登封市哪里的癫痫病医院好处),还有促进睡眠、延缓衰老的功效。

注意,脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行。

盐水泡脚注意事项

1、要用桶来泡脚

木桶虽然保温效果好,但太沉太贵,使用不方便,可以到超市买高一些的塑料桶代替,一边泡一边加热水。现在有很多电动泡脚盆,如果能做得高一些,像桶一样深,那就更好了。

2、最好在下午4-5点泡脚

一般人都会选择在临睡前泡脚,这样一是方便,二是利于睡眠。但如果有充足的时间,可以在下午的4-5点左右,也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分。最好是一边泡脚,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外。

生姜盐水泡脚预防脚气

材料:100克生姜,50克食盐,100毫升陈醋。

具体方法:把生姜和食盐一同放到锅里,然后倒入两碗左右的清水,待锅中材料煮沸后,继续加热10分钟,熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆上,待水温有所下降后,调入陈醋即可。

每次使用生姜盐水陕西哪家医院治羊癫疯最好泡脚预防脚气时,大概泡半小时左右。注意每星期要泡1到2次,一般情况下,生姜盐水泡脚3到7次,最好能够连续减持此泡脚方法4星期。

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