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红豆沙圆子汤的做法是什么

日期:2018-12-20(原创文章,禁止转载)

之所以很多人比较爱吃点心,并不是吃外面的那层面,而是吃里面的那层馅。尤其是红豆沙馅,吃起来特别好吃,而且红豆沙还可以用来制作包子、粽子以及月饼等等食物。现在生活好了,想吃红豆沙就可以在超市当中买到,而且都是现成的,不用自己动手做了。那么,红豆沙圆子汤怎么做?

红豆沙圆子汤(黑芝麻馅心更美味)

原料:红豆、冰糖(红糖)。

做法:

1、红豆清洗干净,放清水里浸泡一夜,清洗一下,捞出云南省检查羊羔疯到什么医院备用;

2、砂锅里放清水,然后入红豆,盖上盖子;

3、大火烧开,转中火,保持沸腾五分钟,然后关火焖直到锅里汤冷却;

4、重新开火,烧开后保持沸腾五分钟,关火,放入冰糖或红糖,一般重复二到三次,豆子就焖得稀烂了。

功效

健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

预防便秘米 消除水肿 健脾利胃睢阳区癫痫病医院哪家专业 增强机体免疫功能 催乳汁

防癌抗癌 降血压 强心安神 滋养补虚、止遗涩精

润燥清热 安神美容 增加免疫力 滋补益气

1. 红豆含有邢台市有羊癫疯专科医院吗较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;

2. 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

3. 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

吃红豆沙还是有一定的禁忌的,比如不能和鲤鱼一起吃,也不能和羊肚一起南京治疗癫痫病医院排行榜吃。不过,对于一些患有失眠以及经常腹泻的人来说,红豆沙则是一种非常好的食物,而且还可以用来治疗脾肾虚弱,大便干结等。如果进入更年期之后可以适当的多吃一些红豆沙,可以缓解跟年期症状。

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