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红烧鲶鱼的家庭做法

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

鲶鱼是我们非常熟悉的一种鱼类,鲶鱼不但味道非常好而且还有很好的食疗功效,经常吃鲶鱼是可以起到一定的养生功效和保健的作用,所以鲶鱼深受人们的喜爱,鲶鱼的做法有很多种,我们不但可以采用鲶鱼来煮汤而且也可以采用鲶鱼来炒菜,此外我们还可以用鲶鱼来红烧,下文我们就介绍一下红烧鲶鱼的家庭做法。

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中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。

鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。

除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,为鱼中珍品。它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。

1鲶鱼宰杀洗净,控干水分。剁成小块。用盐腌20分钟。

2坐锅热油,下姜片,再下鲶鱼块煎成两面金黄。

3加米酒,生抽,翻炒均匀,再银川洛金凤区癫痫的知名医院有哪些加适量水烧开。

4将大蒜商城县较好的癫痫病医院是哪个子和新鲜大蒜加入。

5翻炒均匀后,加点老抽上色。

6待水分收干,即可出锅。

在上面固原泾源县到哪家看癫痫好的文章里面我们介绍了什么是鲶鱼,我们知道鲶鱼是大家常见的一种鱼类,鲶鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,鲶鱼有很多种做法,上文就为我们介绍了鲶鱼的一种经典做法,那就是红烧鲶鱼。

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